المحتوى

• أجهزة تتبع اللياقة البدنية للسيدات في المركز الثاني - Fitbit Charge 2
• أجهزة تتبع اللياقة البدنية للسيدات نذكرها - فيتبيت ألتا إتش آر
• أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء - أفضل ساعة لياقة تمثيلية: Withings Steel HR
• أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء - ساعة تناظرية للياقة البدنية: المرحلة غير المناسبة
• أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء - أفضل ساعة بنظام GPS: Garmin fenix 5S
• أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء - نظام تحديد المواقع بنظام الجري ووتش: TomTom Spark 3 Cardio + Music
• أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء - الأفضل للأزياء: Misfit Shine 2
• أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء - الأفضل في المركز الثاني: Bellabeat Leaf
• بتتبع اللياقة البدنية للنساء - خاتمة

لا ، إنه ليس أكثر متعقب اللياقة البدنية جاذبية في السوق ، ولكن من حيث الأداء الوظيفي والميزات ، يعد Garmin vívosmart HR + أفضل متتبع للياقة البدنية يمكنك شراؤه.

بالنسبة للمبتدئين ، فإنه يحتوي على شاشة كبيرة تعمل باللمس يسهل قراءتها في الهواء الطلق. وبفضل الشاشة الأكبر حجمًا ، يعني ذلك أنك ستتمكن من عرض مزيد من المعلومات على المتعقب نفسه دون الحاجة إلى التقاط هاتفك لفتح تطبيق Garmin. كما أنه يحتوي على معدل مقاوم للماء يصل إلى 50 مترًا ، وهي ميزة لا يقدمها متتبعون آخرون.

كيف تختلف عن بطلنا السابق لتتبع اللياقة ، vívosmart HR؟ بالنسبة للمبتدئين ، يأتي مزودًا بنظام GPS مدمج مع بقاءه بنفس حجم سابقه تقريبًا. تضيف إضافة GPS بعض الميزات الجديدة قيد التشغيل مثل السجلات الشخصية ، وأداة تحديد السرعة الافتراضية ، والإيقاف التلقائي التلقائي ، واللقب التلقائي ، ووضع السير / التشغيل. كما ستقوم أيضًا بتتبع نشاطك وتدريباتك تلقائيًا باستخدام تقنية Move IQ القوية من Garmin ، وهو أمر لا تقدمه vívosmart HR.

كان نظام vívosmart HR + موجودًا منذ بضعة أشهر ، لكنه انخفض مؤخرًا بسعر 30 دولارًا (على الأقل في Amazon). وبذلك يصل المجموع الكلي إلى 170 دولارًا فقط ، وهو سرقة مطلقة لما تحصل عليه هنا. بفضل نظام GPS المدمج ، والتصنيف الرائع لمقاومة الماء ، والاعتراف التلقائي بالنشاط ، وميزة Auto Goal الرائعة للشركة ، يعد vívosmart HR + أفضل متتبع للياقة البدنية متاح في هذا النطاق السعري.

المواصفات

• العرض: شاشة لمس LCD مقاس 1.0 بوصة
• مستشعر معدل ضربات القلب: نعم ، بصري
• GPS: نعم
• مقاوم للماء: نعم ، 5 أجهزة الصراف الآلي (حتى 50 متر)
• عمر البطارية: حتى 5 أيام
• الإخطارات: الاتصال ، النص ، البريد الإلكتروني ، التنبيه ، التنبيهات الخاملة وغير ذلك الكثير
• الألوان: أسود / زعانف سمك القرش الرمادي ، أرجواني أرجواني / أرجواني كونا ، منتصف الليل الأزرق / الأزرق الترباس

اقرأ أكثر

• Fitbit Charge 2 vs Garmin vívosmart HR +
• غارمين intros على vívosmart الموارد البشرية المحدثة مع قدرات تتبع GPS

اشتر الآن من AmazonBuy الآن من Garmin

أجهزة تتبع اللياقة البدنية للسيدات في المركز الثاني - Fitbit Charge 2

عندما يتعلق الأمر بتتبع اللياقة البدنية للنساء ، يأتي فيتبيت تشارج 2 في لحظة قريبة. إنه يحتوي على معظم الميزات التي يقدمها vívosmart HR + ، فقط في حزمة مصممة بشكل أفضل.

من الواضح أن Fitbit يركز حقًا على التصميم عند إجراء Charge 2. لا يبدو هذا الجهاز أكثر من قطعة مجوهرات وأقل تعقيدًا لتعقب اللياقة البدنية هذه المرة ، لديك أيضًا خيار لتغيير النطاقات إذا كنت تريد .

يحتوي Charge 2 أيضًا على شاشة أكبر هذه المرة ، مما يعني أنك تحصل على مساحة أكبر لإشعارات الهاتف الذكي. بالإضافة إلى ذلك ، قدم Fitbit أيضًا بعض الميزات الجديدة إلى Charge 2 والتي من شأنها أن تساعد المستخدمين على البقاء في صحة جيدة والاسترخاء في العمل الإضافي: Cardio Fitness Level ، والذي سيمنحك تقييمًا للقلب والأوعية الدموية استنادًا إلى تقدير VO2 Max ، و Relax ، جديد على ميزة التنفس المصحوبة بمرشدين والتي ستنقلك إلى تمارين التنفس القصيرة لمساعدتك على خفض ضغط الدم وتقليل التوتر وتقليل القلق.

بشكل عام ، إنه تعقب لياقة بدنية كبير للنساء والمشترين بضمير الموضة بشكل عام ، لا سيما بالنظر إلى سعره 150 دولار.

المواصفات

• عرض: 1.5 بوصة متعددة الصنبور OLED عرض الصنبور
• مستشعر معدل ضربات القلب: نعم ، بصري
• GPS: لا
• مقاوم للماء: العرق والمطر ودليل على الرش ، ولكن ليس ضد الماء
• عمر البطارية: حتى 5 أيام
• الإخطارات: تنبيهات النص والمكالمات والتقويم والإنذار والخمول
• الألوان: الأسود ، الأزرق ، البرقوق ، البط البري ، لافندر / الذهب روز ، أسود / جونميتال

اقرأ أكثر

• فيتبيت تشارج 2 مراجعة
• فيتبيت تشارج 2 مقابل تشارج اتش ار
• أكثر مشاكل فيتبيت شيوعًا وكيفية إصلاحها
• مواصفات Fitbit Charge 2 و Flex 2 والسعر وتاريخ الإصدار وكل شيء آخر يجب أن تعرفه

اشتر الآن من أمازون

أجهزة تتبع اللياقة البدنية للسيدات نذكرها - فيتبيت ألتا إتش آر

كان Fitbit Alta لعام 2016 أحد أكثر أدوات اللياقة البدنية المفضلة لدينا للنساء (وأي شخص يريد شيئًا أنيقًا) منذ إطلاقه ، ويرجع ذلك أساسًا إلى التصميم الأنيق والعصري الذي تفتقر إليه العديد من أجهزة Fitbit الأخرى. ولكن ماذا لو كنت تبحث عن جهاز مشابه لجهاز Alta ، لكن لا يمكنك الذهاب بدون مستشعر معدل ضربات القلب؟ ستحتاج إلى التحقق من تطبيق Fitbit Alta HR ، وهو أنحف أنشطة الشركة مع جهاز لمراقبة معدل ضربات القلب.

يجلب Alta HR الجديد تقنية PurePulse الخاصة بمعدل ضربات القلب الخاصة بالشركة إلى عامل أقل حجماً. من المفترض أن تقوم فيتبيت بتطوير شريحة جديدة لنظام Alta HR والتي قللت من حجم وعدد المكونات المطلوبة ، مما يسمح بتصميم أقل حجماً بنسبة 25 ٪ من جهاز Charge 2. مع جهاز استشعار معدل ضربات القلب المدمج ، ستتمكن من تتبع جهازك بشكل أفضل حرق السعرات الحرارية ، وتمارين غير خطوة مثل اليوغا والغزل ، وكذلك نرى في الوقت الحقيقي مناطق معدل ضربات القلب على معصمك. إن وجود مستشعر معدل ضربات القلب على متتبع نشاطك يجعل العالم بالفعل مختلفًا.

إلى جانب Alta HR ، قدمت Fitbit أيضًا ميزتين جديدتين للنوم ، وهما Sleep Stages و Sleep Insights. يستخدم Sleep Stages مستشعر معدل ضربات القلب لتقدير مقدار الوقت الذي تقضيه في النوم الخفيف والعميق ونوم الريم ، وكذلك الوقت الذي تقضيه مستيقظًا كل ليلة. من ناحية أخرى ، تستخدم Sleep Insights جميع البيانات التي تجمعها Fitbit لتوفير إرشادات شخصية حول كيفية تحسين نومك بشكل أفضل. إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن Sleep Stages و Sleep Insights ، فيمكنك العثور على مزيد من التفاصيل هنا.

إذا كنت بحاجة إلى متعقب رشيق للياقة البدنية لا يبخل بالميزات ، فإن Alta HR هو من أجلك ، مما يجعله متتبعًا رائعًا للياقة البدنية للنساء والمشترين بضمير الموضة بشكل عام.

المواصفات

• العرض: عرض الصنبور OLED
• جهاز استشعار معدل ضربات القلب: نعم
• GPS: لا
• مقاوم للماء: العرق والمطر ودليل على الرش ، ولكن ليس ضد الماء
• عمر البطارية: حتى 7 أيام
• الإخطارات: تنبيهات النص والمكالمات والتقويم والإنذار والخمول
• الألوان: أسود ، أزرق رمادي ، الفوشيه ، المرجان

اقرأ أكثر

• فيتبيت ألتا مراجعة الموارد البشرية
• أعلن فيتبيت ألتا الموارد البشرية رسميا

اشتر الآن من أمازون

أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء - أفضل ساعة لياقة تمثيلية: Withings Steel HR

شاهد المزيد من صور Withings Steel HR

إذا كنت تبحث عن ساعة تناظرية جذابة لا تبخل بميزات اللياقة البدنية ، فعليك بالتأكيد مراجعة الموارد البشرية Withings Steel.

ضربت Withings حقا المسمار على رأسه مع HR HR. إنه دقيق ، وبأسعار معقولة ، ومريح بما يكفي لارتدائه طوال اليوم ، وهو رائع تمامًا. ليس ذلك فحسب ، بل يحتوي أيضًا على شاشة رقمية توفر ، على الرغم من أنها ليست ذات جودة عالية ، تجربة فريدة من نوعها لإحضار شاشة رقمية لتصميم الساعات التناظرية التقليدية.

مثل معظم أجهزة تتبع اللياقة البدنية الأنيقة ، فهي ليست الميزة الأكثر معبأة. لا توفر نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) على متن الطائرة ، كما أن الشاشة الرقمية ليست رائعة للاستخدام في الهواء الطلق. ولكن بالنسبة لأي شخص آخر يبحث عن متعقب لياقة بدنية جذاب ومبني بشكل جيد ولا يبدو بالفعل أنه متعقب للياقة البدنية ، فقد يكون Steel HR هو ما تبحث عنه.

المواصفات

• عرض: عرض تناظرية مع العرض الرقمي الثانوي
• مستشعر معدل ضربات القلب: نعم
• GPS: لا
• مقاوم للماء: نعم ، 5 أجهزة الصراف الآلي (حتى 50 متر)
• عمر البطارية: حتى 25 يومًا مع الاستخدام العادي
• الإخطارات: دعوة ، النص ، تنبيهات التقويم ، والتنبيه
• الألوان: الأسود والأبيض

اقرأ أكثر

• Withings الصلب مراجعة الموارد البشرية
• يحتوي Steel HR الجديد من Withings على شاشة عرض تمثيلية ومستشعر معدل ضربات القلب وعمر بطارية يصل إلى 25 يومًا

اشتر الآن من أمازون

أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء - ساعة تناظرية للياقة البدنية: المرحلة غير المناسبة

إن Misfit Phase هي ساعة تناظرية هجينة رائعة أخرى توفر لك معظم ميزات اللياقة والإشعارات التي قد تحتاجها ، دون النظر إلى مكانك على معصمك.

يمكن استخدام الساعة لتتبع عدد السعرات الحرارية وتتبع الخطوات والمسافة ومراقبة مدة النوم وجودتها ووضع علامات على أنشطة محددة مثل اليوغا أو الركض ، وكل ذلك من خلال تطبيق سهل الاستخدام على هاتفك الذكي. تستخدم Misfit أيضًا طريقة مبتكرة لعرض المعلومات على الساعة نفسها. كل ما عليك فعله هو التبديل إلى وضع النشاط ، وتتحرك يد المراقبة لإظهار تقدم نشاطك خلال اليوم.

بخلاف Withings Steel HR أعلاه ، لا يوجد عرض رقمي هنا. بدلاً من ذلك ، تأتي المرحلة مزودة بمصباح LED واحد يمكن ترميزه بالألوان وتهتز الساعة لإعلامك بالمكالمات الواردة والنصوص وإشعارات التطبيقات ، والتي يمكنك إعدادها بألوان مختلفة لمعرفة ما يجري. يمكنك أيضًا التبديل إلى وضع الزر الذكي للعثور على هاتفك والتقاط صور سيلفي وتشغيل الموسيقى وإيقافها مؤقتًا والتحكم في الأجهزة المنزلية الذكية وغير ذلك الكثير.

كما أن المظهر قابل للتخصيص إلى ما لا نهاية ، مع مجموعة كبيرة من خيارات الأحزمة المتوفرة ، مع الأشرطة الرياضية وأشرطة القماش ، وغير ذلك الكثير من الخيارات. الميزات الحقيقية الوحيدة المفقودة من Misfit Phase هي أنها لا تأتي مع مستشعر معدل ضربات القلب أو تتبع نظام تحديد المواقع العالمي ، ولكن بالنسبة لعشاق اللياقة البدنية غير العاديين الذين ترغب في الحصول على ساعة جيدة المظهر على معصميهم ، فإن Misfit Phase هي الطريقة ليذهب.

المواصفات

• عرض: عرض تناظرية ، مع ضوء LED والاهتزاز للإخطارات
• مستشعر معدل ضربات القلب: لا
• GPS: لا
• مقاوم للماء: نعم ، 5 أجهزة الصراف الآلي (حتى 50 متر)
• عمر البطارية: ما يصل إلى 6 أشهر مع الاستخدام العادي
• الإخطارات: الاتصال والنص وتنبيهات التقويم وإشعارات التطبيق والإنذار.
• ميزات أخرى: تشغيل / إيقاف الموسيقى مؤقتًا ، والتقاط صورة ، والعثور على هاتفك ، والمزيد.
• الألوان: رمادي ، كحلي ، بني ، فضي ، بأشرطة قابلة للتغيير

اقرأ أكثر

• تعرف على مرحلة Misfit ، ساعة ذكية هجينة رائعة

أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء - أفضل ساعة بنظام GPS: Garmin fenix 5S

إن تشكيلة Garmin الجديدة من fenix 5 موجودة هنا أخيرًا ، وهذه هي أفضل الساعات التي تعمل بنظام GPS في السوق الآن. وأصغر من المجموعة ، فينيكس 5S ، تم تصميمها للأشخاص الذين لديهم معصمين أصغر في الاعتبار.

يأتي fenix 5S مزودًا بوظائف متعددة الرياضات محمّلة مسبقًا للجري والمشي لمسافات طويلة والسباحة وركوب الدراجات وغيرها. كما أنه يتميز بمراقبة معدل ضربات القلب المثيرة للإعجاب من Garmin ونظام GPS المدمج (بالطبع) ، ومقاومة للماء حتى 100 متر ، بالإضافة إلى ميزات التنقل مع بوصلة ثلاثية المحاور وجيروسكوب ومقياس بارومتري.

يوجد أيضًا عدد من الميزات المتصلة هنا أيضًا ، مما يجعل هذا الجهاز ساعات ذكية حقيقية. يمكن للمستخدمين الحصول على إشعارات الهاتف الذكي والرسائل النصية والبريد الإلكتروني. هناك إصدار خاص من الياقوت للساعة ، والذي يأتي مزودًا بدعم اتصال Wi-Fi.

إذا كنت لا تمانع في حجم 5S وترغب في إلقاء نظرة على شيء أكبر قليلاً ، فإن مقاس فينيكس 5 القياسي يبلغ 47 مم والرياضة بنفس الوظائف مثل 5S. من ناحية أخرى ، يبلغ قياس 5X 51 مم ويأتي مزودًا مسبقًا بميزة رسم الخرائط TOPO U.S. وخرائط ركوب الدراجات القابلة للتوجيه وميزات التنقل الأخرى مثل Round Trip Run و Round Trip Ride.

احصل على استعداد لشوكة مبلغ جيد من المال. يبدأ كل من fenix 5 و 5S من 599.99 دولارًا ، بينما يمكن أن يكون fenix 5X لك مقابل 699.99 دولارًا.

المواصفات

• عرض: 1.2 بوصة زجاج أو الياقوت عرض عدسة الكريستال
• مستشعر معدل ضربات القلب: نعم ، بصري
• GPS: نعم
• مقاوم للماء: نعم ، 10ATM (حتى 100 متر)
• عمر البطارية: ما يصل إلى أسبوعين
• الإخطارات: الاتصال ، النص ، البريد الإلكتروني ، التنبيه ، التنبيهات الخاملة وغير ذلك الكثير
• الألوان: أسود ، رمادي رمادي ، أبيض ، شمبانيا

اقرأ أكثر

• غارمين فينيكس 5 استعراض
• معصمين على خط فينيكس 5 الجديد من غارمين في معرض CES 2017

اشتر الآن من AmazonBuy الآن من Garmin

أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء - نظام تحديد المواقع بنظام الجري ووتش: TomTom Spark 3 Cardio + Music

يحتوي TomTom’s Spark 3 Cardio + Music على كل ما تحتاج إليه في ساعة تعمل بنظام GPS - شاشة دقيقة لمعدل ضربات القلب ونظام GPS مدمج (بالطبع) ودعم مجموعة كبيرة من التطبيقات المختلفة قيد التشغيل. بالإضافة إلى ذلك ، يأتي هذا النموذج مزودًا بميزة Route Exploration التي لا تتيح لك فقط تتبع المكان الذي تديره ، ولكنها تتيح لك أيضًا الحصول على طرق من أي موقع ويب وتحميلها إلى ساعتك إذا كنت مهتمًا بتجربة مسار جديد.

تجدر الإشارة إلى أن هناك بعض النماذج المختلفة في تشكيلة Spark 3: TomTom Spark 3 ، Spark 3 Music ، Spark 3 Cardio واختيارنا ، Spark 3 Cardio + Music. على الرغم من أنها أقل تكلفة ، إلا أن Spark 3 و Spark 3 Music لسوء الحظ لا تقدم شاشة لمراقبة معدل ضربات القلب. يوفر Spark 3 Cardio بالتأكيد الكثير من المال ، على الرغم من أننا نعتقد أن تخزين الموسيقى على متن الطائرة وزوج من سماعات الرأس Bluetooth التي تأتي مع Spark 3 Cardio + Music يوفران قيمة أفضل بشكل عام. يكلف طراز Cardio + Music 60 دولارًا فقط.

المواصفات

• العرض: شاشة 1.3 بوصة LCD
• مستشعر معدل ضربات القلب: نعم ، بصري
• GPS: نعم
• مقاوم للماء: نعم ، 5 أجهزة الصراف الآلي (حتى 50 متر)
• عمر البطارية: حتى ثلاثة أسابيع
• الإخطارات: لا
• الألوان: أسود

اشتر الآن من AmazonBuy الآن من TomTom

أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء - الأفضل للأزياء: Misfit Shine 2

يتميز Misfit Shine 2 بأنه أرق ومليء بالمزيد من الميزات أكثر من سابقه ، وعلى الرغم من وجود مساحة أكبر قليلاً ، إلا أنه لا يبدو بعيدًا عن معصمك.

الجهاز قادر على تتبع أنشطتك ونومك والسعرات الحرارية المحروقة لهذا اليوم ، وبصرف النظر عن المعلومات المتوفرة بسهولة لك على التطبيق ، يمكنك أيضًا الحصول على لمحة عن ذلك باستخدام الجهاز الذي يستخدم 12 LED أضواء على الوجه الأمامي لتظهر لك الوقت وتقدمك. يأتي الجهاز مزودًا بمستشعر باللمس بالسعة ويمكنك توصيله بتطبيق Misfit Link للتحكم في موسيقاك والتقاط الصور والتفاعل مع الأجهزة المنزلية الذكية بلمسة بسيطة. بالطبع ، يمكنك أيضًا الحصول على إشعارات المكالمات والنصوص عبر الاهتزازات.

إذا كان نشاط اللياقة الذي تختاره هو السباحة ، فهناك أيضًا إصدار Swimmer من الجهاز المتاح ، والذي يتتبع عدد دوراتك ومسافة السباحة ، ويوفر العد التنازلي للوقت ، ويعمل مع جميع أنواع السكتة الدماغية ، بالإضافة إلى جميع الميزات القياسية أن النسخة العادية من الجهاز لا.

قد لا يكون Misfit Shine 2 الأكثر تعقيدًا في تعقب اللياقة البدنية والنشاطات هناك ، ويفتقر إلى ميزات مثل مستشعر معدل ضربات القلب وتتبع GPS ، ولكنه خيار رائع وبأسعار معقولة لعشاق اللياقة البدنية الذي بدأ لتوه.

المواصفات

• عرض: عرض تناظرية ، مع ضوء LED والاهتزاز للإخطارات
• مستشعر معدل ضربات القلب: لا
• GPS: لا
• مقاوم للماء: نعم ، 5 أجهزة الصراف الآلي (حتى 50 متر)
• عمر البطارية: ما يصل إلى 6 أشهر مع الاستخدام العادي
• الإخطارات: الاتصال والنص وتنبيهات التقويم وإشعارات التطبيق والإنذار.
• ميزات أخرى: تشغيل / إيقاف الموسيقى مؤقتًا ، والتقاط صورة ، والعثور على هاتفك ، والمزيد.
• الألوان: الفضة النقية ، أسود الكربون ، وردة الذهب

اقرأ أكثر

• يعد Misfit Shine 2 الجديد أقوى وأكبر وأكثر اتصالًا من أي وقت مضى

أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء - الأفضل في المركز الثاني: Bellabeat Leaf

Bellabeat هي واحدة من الشركات القليلة التي تركز فقط على توفير أدوات صحية بديهية للنساء لمساعدتهم على قيادة أنماط حياة أفضل وأكثر صحة. نتيجة لذلك ، تتمسك هذه الطريقة بإيجابية في قائمتنا الخاصة بتتبع اللياقة البدنية للنساء.

Bellabeat Leaf هي قطعة جميلة من المجوهرات الذكية التي تتعقب خطواتك والمسافة المغطاة والسعرات الحرارية المحروقة. كما أنه يراقب جودة نومك وكميته ويسمح لك بمعرفة أنماط نومك ويوفر إرشادات حول كيفية الحصول على أقصى استفادة من راحتك. كما يرشدك خلال تمارين التنفس الموجهة نحو الهدف والتي تسمح لك بالتحكم في المواقف العصيبة. لم يكن فهم دوراتك الشهرية أسهل من أي وقت مضى ، حيث يتيح لك تطبيق Leaf عرض الإباضة ، وأيام ما قبل الحيض ، وأيام الدورة في لمحة ، وفهم كيف تتأثر جوانب أخرى من صحتك خلال تلك الأيام من الشهر.

يمكن ارتداء Bellabeat Leaf مع قلادة حول رقبتك ، أو بسوار حول معصمك .. ليس فقط نشاطًا رائعًا ومتتبعًا لأسلوب الحياة ، بل هو ملحق رائع للأزياء أيضًا ولن يبرز مثل معظم الآخرين سوف تتبع اللياقة البدنية.

المواصفات

• عرض: لا يوجد عرض
• مستشعر معدل ضربات القلب: لا
• GPS: لا
• ماء: دليل سبلاش
• عمر البطارية: حتى 12 شهرًا مع الاستخدام العادي
• الميزات: تتبع النشاط ، ومراقبة النوم ، وتقويم الفترة ، والتنبؤ بالتوتر ، والتأمل الموجه

بتتبع اللياقة البدنية للنساء - خاتمة

هذه هي نظرتنا الحالية إلى أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء. هل تعتقد أننا يجب أن نضيف بعض بتتبع هذه القائمة؟ اسمحوا لنا أن نعرف أفكارك في التعليقات!

التالى:

• أفضل مراقبين معدل ضربات القلب